【宝宝缺钙吃什么好】
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刚生孩子不久,发现宝宝很容易烦躁不安,不明原因哭泣,头发也发黄稀疏,到医院做检查,也没有什么疾病 。后来在朋友建议下做了微量元素 , 发现宝宝缺钙,而医生说宝宝的那些症状不排除就是因为缺钙而导致的,想知道宝宝缺钙了吃什么好?
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同成人一样,宝宝缺钙也可以通过食物的方式来进行补钙 , 由于宝宝的身体特点的原因,宝宝补钙的食物和成人补钙的食物应该有所不同 。通常情况下 , 牛奶、酸奶、奶酪、含钙橙汁 、干酪、豆类食品、深绿色有叶蔬菜、海带、虾皮具有丰富的钙元素 , 而且这些食物与宝宝的身体特点相符合,所以对于缺钙的宝宝而言,妈妈们不妨尝试以上的食物,同时注意通过晒太阳的方式增加钙吸收 。如果补钙效果不好 , 建议在医生指导下服用和宝宝相符的钙片 。
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