【如何戒酒瘾更有效？】
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我老公的酒瘾已经好几年了 ， 每次一喝完酒就动不动的打我 ， 他也说自己戒了 ， 但就是戒不了， 如何戒酒瘾更有效？
小编为您收集整理：
患有酒瘾的朋友如果想要彻底的清除酒瘾 ， 在日常生活中就应该多吃一些富含维生素B的食物，像燕麦，全麦面包和动物内脏之类的食物 。如果能够习惯早上喝燕麦粥就最好早上喝燕麦粥 。早上喝一些燕麦粥的话就可以有效地降低患者上午想要喝酒的欲望，而且粥类还可以保护我们人体的胃黏膜 。B族维生素是不可能长期储存在人体的，所以想要戒酒，B族维生素一定要每天补充 。
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