【泡脚出一身汗是湿气太重吗 泡脚用什么泡可以去湿气】
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1. 泡脚出一身汗是湿气太重吗泡脚出汗不一定就是湿气重 。
但是湿气的出路之一是随着汗液流出到身体之外，泡脚时，因为水热的原因，身体会调节体温，所以出汗，也就是说 ， 每个人在泡脚的时候都会出汗 。泡脚的时候流汗很大可能就不太好，是因为体质比较虚弱，或者是身体健康只是受到了威胁，湿气重的人多泡脚是很有好处 。还可以在泡脚的水里面加入艾草，这样效果会更好 ， 平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大 ， 平时要保证睡眠充足 。
2. 泡脚用什么泡可以去湿气湿气重用花椒，艾草，生姜，红花等泡脚效果比较好 。
这类中药可以起到温阳散寒、利湿的效果，有助于寒湿邪气的排出 。泡脚要坚持一段时间，才能取得较好的祛湿效果 。泡脚时温度不能太高，以免烫伤皮肤，泡脚时间要把控好，达到微微出汗的程度即可 。体内湿气较重的情况下 ， 用药物泡脚，能够达到疏通经络，活血化瘀，促进血液循环的作用 。
3. 泡脚艾草的功效与作用1、用艾草泡脚可以提高人体免疫力，预防感冒 。
2、艾草泡脚也能有效预防过敏的发生 。
3、用艾草泡脚能促进血液循环 ， 能祛除体内寒气 。
4、脚上出现湿疹、瘙痒等症状时，可以用艾草泡脚 。
5、在下肢或足部出现发冷、麻木等症状时，可以用艾叶来泡脚 。
4. 泡脚艾叶放多少艾叶泡脚应取30到50g熬煮取汁，再用合适温度的水稀释后浸泡15到30分钟为宜 。一般艾叶泡脚的时间不建议太长，不要超过半个小时 。
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