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【砭石和牛角哪个好】 砭石更好 。
中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品，主要用来制作刮痧板、砭锥、砭砧等，近来被加工成各类饰品，但依然属于中医健康保健类范畴 ， 而并非纯饰品或珠宝 ， 相比牛角（牛科动物黄牛或水牛角中的骨质角髓）其功效更多一些 ， 如，而且砭石的红外线磁场有安神、调理气血、疏通经络等功效，其质感还非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服 。
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