文章插图
1、女性妊娠期、经期不宜揉腹，以免危害胎儿和自身健康 。
2、患有腹部疾病的人不宜揉腹，以免导致病情加重 。
3、过饥或过饱的情况下不宜揉腹，吃的太饱不宜揉腹 ， 否则会加重肠胃负担，甚至有可能会出现胃下垂的情况，会严重影响到肠胃健康 ， 饭后两小时后再揉腹最好 。
【砭石器揉腹注意事项】 4、揉腹时要注意力度，力量要合适，不能太用力 ， 否则也会引起腹部疼痛等不适 。
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