运动量大会提前生吗


运动量大会提前生吗

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1. 运动量大会提前生吗有可能提前生 。
【运动量大会提前生吗】 运动量对孩子的出生有影响 , 适宜的运动有助于锻炼孕妇的肌肉和骨盆关节 , 对孕妇的顺产可起促进作用;但若是孕妇运动量则可能引起子宫收缩而导致早产,所以有提前生的可能性 。
2. 孕妇运动量大了胎儿有影响吗有影响 。
一般来说怀孕初期和后期都禁止大量剧烈运动,长时间运动会使子宫收缩,对胎儿有影响;早期胎盘不稳,大量运动易刺激子宫收缩 , 引发流产 , 而后期运动量大则易引发早产,子宫出血等,对胎儿都是极为不利的 。
3. 孕妇的运动量多大为宜孕妇怀孕中期时,每天运动半小时即可,不宜超过45分钟,以比较轻缓,刺激性小的运动为宜,如散步、跳舞、爬楼梯、瑜伽等 , 这些运动对孕妇来说都是安全的;孕妇不宜做刺激性大的运动如潜水 , 竞技体育,高山滑雪,举重,跳高 , 跳远等 。
4. 孕妇适量运动好处多孕妇在怀孕中期适量运动有不少好处,不仅可为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养,还能加快新陈代谢,促进胎儿生长发育,增强心肺功能,有助于孕妇的睡眠,防治水肿,还可增强体力 , 增强肌肉弹性,有利于分娩 。

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