文章插图
1、虾仁炒菠菜好吃又营养 。
2、材料：虾仁240克，菠菜110克（焯烫好的），姜3片，料酒2勺，盐半小勺 。
3、将菠菜摘掉根部后的叶洗净，虾仁提前解冻后清洗干净 。
4、锅中水开后，放入菠菜焯烫至变色，不到一分钟的事儿，然后快速的捞到冷水中过凉 。
5、再将挤干水分的菠菜切碎 ， 葱姜末切好待用 。
6、锅中倒入少许油，热后放入姜末炝出香味，倒入虾仁，转大火，不停翻炒将虾仁出的水份干 。
7、锅内没了水分后，再加入料酒和盐，翻炒均匀 。
8、最后放入菠菜丁 。
【虾仁炒什么好吃又营养 虾仁炒啥好吃又营养呢】9、翻炒均匀即可出锅 。
推荐阅读
![开网店的详细步骤[怎么无货源开网店]](http://img.zhejianglong.com/230406/10222M949-0-lp.jpg)
- 碳纤维电暖器的主要特点 碳纤维电暖器的主要特点是什么
- 《星落凝成糖》胡荽结局是什么揭秘
- 清明节献花有什么讲究吗 清明节献花给谁
- 星落凝成糖好看吗知乎 《星落凝成糖》小说大结局是什么
- 《回响》是根据什么小说改编的小说 《回响》是根据什么小说改编的
- 三招教你挑选电暖器 买电暖器买什么样的好
- 闰年闰月有什么讲究 闰月年有什么忌讳
- 三伏天去湿气最佳时间是什么时候
- 宅女是什么意思 宅女是什么性格
- 标准洗车流程说明，开一家洗车行的具体流程是什么？