文章插图
【什么菜清蒸鱼好吃又营养 啥菜清蒸鱼好吃又营养】1、洋葱清蒸鱼好吃又营养 。
2、材料：鳕鱼、洋葱、柠檬、朝天椒、香菜段、蒜末、盐、白胡椒粉、蚝油、生抽各适量 。
3、做法：将洋葱、朝天椒清洗干净后，洋葱切丝，朝天椒切圈装入碗中，并撒上蒜末 。
4、另取一碗，碗中加入清水 ， 再加入白胡椒粉、蚝油、盐、生抽 ， 然后挤入柠檬汁，搅拌均匀 ， 做成调味汁备用 。
5、取锅开火后倒入调好的调料汁，再加入朝天椒煮至断生 ， 盛入碗中备用 。
6、取蒸锅加水开火，将鳕鱼放入蒸锅蒸8分钟左右后关火，取出蒸熟的鳕鱼 ， 倒掉汤汁，撒上洋葱丝 ， 倒入辣味调料，撒上香菜段点缀即可 。
推荐阅读
- 养老金个人帐户余额是什么？有什么用？
- 红酒怎样喝 什么红酒最好喝
- 事业单位退休中人补发养老金是什么时候？20几年到期的？
- 玉米要泡水给鸡吃吗 玉米为什么要泡水喂鸡
- 养老金调整补发什么时候？一年养老金调整几次？
- 鱼怎样清蒸好吃又营养 清蒸鱼的做法
- 补发退休养老金是怎么回事？什么人可以补发养老金？
- 珍珠鸡苗吃什么 珍珠鸡苗吃什么饲料
- 红酒和葡萄酒有什么区别，葡萄汁的原料也是葡萄，但它能代替葡萄酒吗？
- 什么鱼清蒸好吃又营养 啥鱼清蒸好吃又营养呢