文章插图
1、煮茶法 。用开水冲2-3片红参切片，冲20分钟左右 ， 代茶饮用 。可以重复冲2-3次，频率可多饮，直到水色变浅，唯其如此 。泡状片可直接嚼服 。
2、煎服方法 。用5-10克红参片和晶糖30克加适量水煎煮 ， 待晶糖溶化，饮汤食参汤，适用于气血亏虚，产后血晕的人 。
3、嚼食习惯 。把红参切片放在嘴里 ， 每一天一次，慢慢嚼，咽下去 。此法适用于久病体虚，肺虚喘促之人 。脾虚体弱的人群；
4、打磨法 。红参研细末，每日服食，用量视个人体质而定，一般一次1~1.5克 。
【新鲜红参的正确吃法和用量 关于新鲜红参的正确吃法和用量】5、熬粥 。红参3克，切片加水炖，去渣取汁，加大米、清水适量，煮成稀粥 ， 热了就可以放入适量的蜂蜜或白糖，嚼服人参 。
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