【拳击散打自由搏击哪个最实用】
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1.散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分 。
2.自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的 。
3.两者并无可比性，散打是一种竞技格斗 ， 自由搏击包含多种格斗技，武术并无高下之分关键在于个人的练习 。
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