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想要煮出的红豆薏米茯苓水能去湿气,需要将这些材料一起放入锅中,加入500ml的清水 , 煮制十分钟 。将煮好的水倒出过滤网,接着再加入500ml的清水,继续煮十分钟 。第二次煮出的水,在滤网中过滤 , 和之前煮出水的合并,即可饮用 。
使用材料 红豆、薏米、茯苓、水 。
步骤一 先将红豆、薏米、茯苓清洗干净后,空掉水分 。
步骤二 清洗好的材料一起放入锅中,加入500ml的清水,煮制十分钟左右 。
步骤三 将煮好的红豆薏米茯苓水倒出,再加入500ml的清水,继续煮十分钟左右 。
步骤四 【红豆薏米茯苓水怎么煮去湿气】第二次煮出的红豆薏米茯苓水,在滤网中过滤,和之前煮出水的合并,倒入杯中即可饮用 。
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