【变身猛男吃什么菜好 吃什么让男人欲望旺盛】
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男人吃什么关系到男人的身体健康的，现在很多男人生活方式不规律，饮食也不正常 ， 不注意自己身体比较，工作压力也大，所以就导致身体出现了很多亚健康问题，比方说精力不济，容易感冒 ， 还会影响男人的性功能，那么，变身猛男吃什么菜好？吃什么让男人欲望旺盛？下面来看看 。
提升欲望的食谱
一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋
原材料揭秘：鸡蛋——“快乐复原剂”
快乐过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复 ， 更甜蜜地享受下一次亲密 。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料 ， 它不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸 ， 提高性趣 ， 增强精子活力 。鸡蛋里14 。7％的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近，比牛奶更容易被人体吸收 。所以这个假期的食谱里，千万不要少了鸡蛋哟！
二、韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼
原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的伟哥”
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效 ， 还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭 。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效 。
三、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋
原材料揭秘：鱼和贝类——“夫妻性和谐素”
人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂，秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物 。科学研究证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大 。对男性而言，它们可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力 。对女性而言，它们则能帮助黏液分泌 ， 保持湿润、增添性趣 。海产的鱼类和贝类功效尤其显著 。例如从古罗马时代起，鲨鱼肉就作为同房的“催化剂”享有盛名 。不过吃鲨鱼肉有点残忍 ， 况且肉质又硬又糙，实在不好吃 。倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎 。
四、葱爆羊肉、小葱拌豆腐
原材料揭秘：葱——“催情助手”
在很多国家 ， 葱都是爱情和欲望的化身 。世界人民的实践证明葱有刺激欲望的作用 。科学家不承认这是因为葱特殊的气味 ， 而是葱中比例特殊的维生素搭配保证了人体激素分泌的正常，从而让欲望频频萌发 。
五、凉拌海带丝、紫菜汤
原材料揭秘：海藻——“可爱纽带”
海藻里有含量异常丰富的碘 。都知道缺碘有损健康，但是想过碘跟你们快乐质量的关系吗？碘能保持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度 。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜 。
男人吃什么补肾好
男人吃什么补肾
1.这样搭配用补肾给力
材料：肉苁蓉2-3片 ， 海萃人参1g 。
用法：二样材料同入一杯中 ， 用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水 。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用 。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感 。
2.几道补肾药膳
（1）腊肉炒葱椒
材料：腊肉、青红尖椒、洋葱、生抽、香油
做法：腊肉清洗干净，上锅蒸20分钟 ， 取出切薄片 。青、红尖椒洗净去籽后分别切丝和小段，洋葱洗净切丝 。锅中适量油加热，将洋葱丝炒香后入腊肉片翻炒 。炒至洋葱几乎透明，加尖椒丝翻炒 。调入生抽、香油，翻炒均匀即可出锅 。
（2）肉酱盖浇炒饭
材料：鸡蛋、青椒、午餐肉、胡萝卜、玉米、米饭、葱、姜、蒜、黄豆酱、大蒜粉、生姜粉、八角粉
做法：鸡蛋煎成鸡饼,青椒.午餐肉.胡萝卜切丁,和玉米一起下锅炒熟；下米饭拌匀,放入蛋饼,用铲子切碎拌匀装大碗里；锅烧温下小米辣,再炒一点葱姜蒜末,爆香后转小火下肉丁,炒变色下黄豆酱.大蒜粉.生姜粉和八角粉；炒好的肉酱浇在炒饭上即可~
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