文章插图
可乐可以说是最受人们欢迎的饮料之一，但是据说可乐的热量很高，非常容易导致人肥胖，因此很多女生为了保持良好的身材而不再饮用可乐 。那么可乐的热量是多少？可乐的热量高吗？
热量略高
可乐的热量相比其他饮品是略微有些偏高的 ， 100毫升可乐的热量为43大卡 ， 而我们平时饮用的1罐可乐有355毫升其热量是153大卡，一瓶可乐则有500毫升热量为215大卡 ， 由此可见可乐热量并不低，因此平时需适量饮用，而减肥期间应少量饮用为宜 。
负面影响
可乐独特的味道吸引了很多人，但是可乐其实并不适宜大量饮用的 。因为可乐中含有的一些物质会对身体造成一些负面影响 。例如可乐中含有一种叫做磷酸的物质，而这种物质会影响到体内钙的吸收 。另外，可乐中还含有咖啡因，而咖啡因会使人兴奋、紧张、失眠，从而导致人睡眠系统紊乱，睡眠质量下降，同时还会损害人的骨骼，因此建议大家最好是少喝可乐 。
不宜人群
饮用可乐的群体涉及得比较广泛，无论是小孩子还是中来年人 ， 无论是女性还是男性 ， 当中有很多人都爱喝可乐 。但是并不是所有人都适宜饮用可乐的 ， 例如儿童和孕妇就不适宜饮用可乐 。前者饮用可乐可能会因为咖啡因对中枢神经作用而引起精神烦躁、牙齿损坏等，而后者饮用可乐则可能导致婴儿体重偏轻，自然死亡率较高 。
【可乐的热量是多少 可乐的热量高吗】
推荐阅读
- 蟹醋可以中和螃蟹的寒性吗
- 可乐的妙用有哪些 可乐有哪些常见的妙用
- 蟹醋可以用来炒菜吗
- 增值电信业务许可证怎么办理 icp许可证
- 可乐的功效作用有哪些 喝可乐有哪些养生作用
- 蟹醋可以当普通醋吃吗
- 可乐煮姜片有何作用 可乐煮姜有什么功效
- 吮指原味鸡热量高吗
- 蟹醋可以用来吃饺子吗
- 可乐煮姜有什么作用 可乐煮姜片有何功效