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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于怎样瘦下巴这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、早上洗完脸后 ， 按摩颈部，头微微后仰，每天坚持五分钟左右 。同时可以停止双下巴 。这个方法很简单，不会占用你太多时间 。保持良好的习惯很重要 。
2、手指并拢慢慢将双下巴的肥肉压向下巴 。如果是按摩霜或者紧致霜 ， 可以涂在双下巴上，这样效果会更好 。
3、也有同学建议嚼口香糖 。无糖的那种每天嚼一个小时 。个人感觉不太好 。第一，喝多了肚子会不舒服 ， 甚至变大 。其次，咀嚼过多会让你的咬肌越来越大 。到那时，你的下巴会更小 ， 脸会更宽！
4、像吹泡泡一样吹嘴巴，坚持十秒钟；试着再张开嘴10秒钟 。可以减少脸上的脂肪 ， 慢慢抬头，看天空，张开嘴，舌尖向上，坚持10秒钟；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减少下颌的赘肉，微微张开嘴巴，左右移动下颌，重复30次 。每天坚持做2-3次就好了 。
【怎样瘦下巴 怎样瘦下巴最快最有效】5、用掌底从下巴中间部位用力向耳朵推，双手食指放在唇下深处，大拇指从下巴内侧用力向下巴底部推 。注意：此时下颌会感到有轻微的力推动 ， 双手手指从下巴下中间向上推 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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