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柚子是生活中很常见的水果食物，味道可口迷人多汁爽口，因此深受很多人的喜爱 ， 而且吃柚子可以为健康带来不少的好处，但是也有需要注意的地方 ， 那么柚子吃了会上火吗？柚子可以降火是真的吗？吃柚子并不会导致上火，下面就来详细了解具体原因吧 。
上火能吃柚子吗
上火能吃柚子，柚子是冬天最为喜欢吃的几种水果之一，吃柚子的时候往往控制不住自己的嘴巴，一次性就能吃完一整个柚子，可是吃完柚子之后舌头和口腔就会出现水泡，是上火了吗？吃柚子会上火吗？其实这不是柚子的问题 ， 柚子和樱桃，草莓等热性水果不同，柚子属于寒凉性水果，正常吃柚子是不会引起上火的 。
吃柚子“上火”原因
相信有很多一次性吃大量柚子的朋友都有过口腔溃疡的现象，那么这是上火吗？其实不是，柚子中含有较多的植物酸 ， 尤其是还没有熟透的柚子，食用时会对口腔有一定的刺激，一次性吃大量的柚子就会加重这种刺激，会在口腔黏膜比较薄弱的地方形成黏膜的破裂，而口腔中含有大量的菌类，若是没有及时的进行漱口处理 ， 便会出现口腔的溃疡，造成“上火”的现象 。
上火吃柚子的好处
柚子在食物属性中是属于寒性的食物 ， 柚子的果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用 ， 因此，上火时食用柚子不但不会引起上火，还有降火的作用 。
上火吃柚子需知
1.柚子中含有大量的有机酸，食用时会刺激口腔黏膜，因此 ， 柚子不适合大量食用，一次食用2~3瓣即可 。
2.柚子性寒，因此，自身体质偏寒，脾胃虚寒的朋友不适合食用，以免加重寒气，引起身体不适 。
3.柚子吃大量会影响肝脏的解毒功效 ， 会出现身体的中毒现象，主要症状有头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状 。
降火的膳食有哪些
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤 。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
4、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服 。
5、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
【吃柚子会导致上火吗 柚子可以降火是真的吗】食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。
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