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提起洋葱 ， 很多人都被它那辛辣味道刺激到，其实洋葱的这种刺激性还是有好处的，洋葱被有些地方称为“蔬菜皇后”，可见它的营养价值是很高的，而且洋葱也比较常见 ， 平时吃洋葱补充身体营养，下面就为大家介绍一下洋葱有哪些功效与作用吧！
功效作用
洋葱虽然吃起来辛辣，但是这种味道恰好有杀菌的作用，预防感冒有很好的效果，而且洋葱还能够增进食欲，多吃洋葱也有防癌的作用，洋葱里面含有的各种营养元素能够起到很好降血压、降血脂的作用 。洋葱里面还含有钙质，对于骨质疏松能起到很好的防治作用，洋葱里的硒抗氧化的效果很好，防衰老 。
食物相克
有一些食物是不适合和洋葱一起吃的 。洋葱和蜂蜜一起吃，对眼睛不好，和海带一起吃，可能会长结石，适量的吃是没问题的，洋葱和鱼一起吃 ， 不利于消化，这些食物吃的时候要多注意一点 。
不适人群
洋葱的营养虽然不错 ， 对身体各方面也很好，但是对于一些人群还是不合适吃的 。因为洋葱的刺激性比较大，有些人的胃部可能会受不了，所以胃部容易不适的人不太适合吃 。切洋葱的时候对眼睛刺激也有点大，所以如果有眼疾的人，可能会加重眼睛的不适感，另外 ， 患有皮肤病的人也不适合吃洋葱 。
【吃洋葱有什么好处？洋葱的功效与作用】
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