【练太极拳穿什么鞋 练太极拳穿鞋要求】
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1. 太极鞋太极鞋是专门练太极拳时穿的鞋子，有布制和皮制两种 。它的鞋底比较大，一般是牛筋底，耐磨，舒适 。太极拳的脚部动作非常多，前脚掌着地捻动或者是脚跟着地捻动都有，因此穿着舒适的太极鞋可以达到有效保护脚部的效果 。
2. 布鞋布鞋在我国有着3000多年的悠久历史 ， 是我国人民最主要的鞋子，无论是在日常生活还是武术练习，绝大多数都是穿着布鞋的 。历代太极大师也是穿着布鞋练出了出神入化的功夫，所以布鞋是十分适合练习太极拳的鞋子 。
3. 软底鞋太极拳动作舒缓，运动场地基本在平地上进行 ， 所以对鞋子的要求其实不高，一般的软底鞋都可以用来练太极拳 。
4. 练太极拳穿鞋要求练太极拳的鞋子应该宽松合脚，鞋底要柔软，平而厚，具有弹性 。
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