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火龙果是我们日常生活中经常会吃到的一种水果，火龙果是一种凉性的水果，一般很多人都是不太能吃这个的，主要是因为有的人肠胃不太好，比如小孩子们 ， 所以也有人在吃了火龙果之后就拉肚子的 。那么 ， 一般吃火龙果拉肚子是什么原因导致的呢？
拉肚子的原因
大量吃：火龙果是不宜大量吃的，因为它属于凉性水果，有清热下火，改善便秘的作用，如果一次大量食用，会有拉肚子的症状发生 。
体质虚寒：体质虚寒，身体易冰冷，糖尿病人 ， 脾胃虚寒等寒性体质人是不宜吃火龙果的，肠胃本就不好的人，再吃火龙果这样的凉性水果 ， 很容易拉肚子 。
拉肚子怎么办
如果发现吃多了火龙果拉肚子时 ， 应该停止食用，多喝水，一般拉2-3次就会停止，以后尽量少吃火龙果，吃一点就拉肚子的，建议不要食用火龙果等寒性食物，因为你的肠胃不能接受生冷凉性食物的刺激，应该吃一些温和养胃的食物；如果吃了火龙果严重腹泻者 ， 应该及时去医院就诊 。
一天吃多少火龙果最好
吃火龙果虽好，吃多了会拉肚子 ， 那一天吃多少好呢？建议一天食用不超过2个，一次吃半个或1个即可 ， 饭后1小时后最佳，不宜空腹食用，空腹食用更刺激肠胃，损伤胃粘膜 。
便血主要原因
有人反映吃了火龙果会便血或血尿，让人很苦恼；其实这不必要担心，吃火龙果不会使人便血的，排泄出来的红色物质只是红皮红肉火龙果中的天然色素，所以不要担心 。
吃火龙果贴士
火龙果性寒，糖尿病人，体质虚冷，脸色苍白，脾胃虚弱，易腹泻等寒性体质者不可多吃，女性在月经期间也不宜食用 。
在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮，粉红色果皮中含有强氧化剂花青素，因花青素对温度敏感 ， 应生食为佳 。
火龙果的禁忌
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食 。
2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果 。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅 。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食 。
5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食 。
6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食 ， 以免影响消化 。
7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖 ， 所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收 ， 食用过多易使血糖上升 ， 故糖尿病人不宜多吃 。
8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好 ， 绿色的部分也要越绿的越新鲜 ， 若是绿色部分变得枯黄 ， 即已表示不新鲜，最好少吃 。
9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染 。
【吃火龙果拉肚子怎么办 吃火龙果拉肚子怎么回事】10、现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质 。
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