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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于孕妇能不能吃海虾这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、孕妇可以吃海虾 。虾富含蛋白质，其蛋白质结构容易被人体消化吸收 。怀孕期间，由于胎儿的需求增加，如果母亲摄入的蛋白质不足 ， 就可能发生低蛋白血症，不仅影响自身健康，还会影响胎儿的生长发育 。
2、虾含有丰富的镁，对调节心脏活动有重要作用 。适当吃虾有助于预防孕期高血压 。虾富含钙 。孕期胎儿的成长和孕妇的营养需求需要大量的钙，适当食用虾可以很好的补充 。虾青素是虾中的重要物质，是目前发现的最强抗氧化剂，能有效辅助治疗孕期贫血 。
【孕妇能不能吃海虾 孕妇能不能吃海参鲍鱼】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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