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橘子 ， 味甘酸、性温，入肺，在冬季很多人喜欢用橘子烤着吃 。烤橘子对轻微的风寒咳嗽有效 ， 橘子皮的最外一层，中医叫橘红 ， 性味辛温，具有宣肺散寒的作用 。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，那吃烤橘子可以治咳嗽吗?具体知识介绍如下!
怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医 。
烤橘子适合风热咳嗽吗?不太适合 。由于橘子主要利用橘皮中的有效成分来达到缓解作用，而橘皮是一种性味辛苦、温的药材 ， 要是在风热咳嗽的时候使用，其辛发之性可能会助长热性，导致咳嗽症状更为严重 ， 所以烤橘子不太适合风热咳嗽食用 。
其次注意烤橘子只是一种食物，虽然对咳嗽有一定减轻效果，但并不能像药物一样进行根本治疗，所以建议出现咳嗽症状的人群，及时就医治疗，以免病情更为严重 。
润肠通便 。在橘皮的内侧富含有膳食纤维和果胶，膳食纤维通过吸收胃肠内的水分膨胀，使人体产生饱腹感 ， 并且减少肠道吸收糖类、脂类和其他有毒物质，润滑肠道，促进肠蠕动和排便，促进大肠益生菌的生长 。
2、美容养颜 。橘子中含有丰富的维生素C ， 而维生素C具有抗氧化的功能，有助于防止自由基对人体的伤害，抑制络氨酸酶的形成，从而有美白皮肤和淡化色斑的作用 。
3、降低胆固醇 。吃烤橘子也有降低胆固醇的作用，橘皮中含有橘皮苷，橘皮苷可以抑制胆甾醇过多，可以显著降低胆固醇，低密度脂蛋白 ， 甘油三酯和脂质总量 ， 增加高密度脂蛋白水平 。
4、增加毛细血管的抗性 。橘皮苷能降低血管透性和毛细血管壁的脆性，橘皮苷能抑制透明质酸酶，这种酶将组织中透明质酸水解，从而增加毛细血管的透性和脆性 。而毛细血管透性增加是一些疾病如水肿 ， 高血压，坏血病等的特征 。
哪些人不适合吃烤橘子?烤橘子虽然有各种好处，但也不是每个人都适合吃，橘皮经过烤制会类似于陈皮 ， 陈皮适合脾胃虚寒 ， 痰湿体质的人食用，而火气比较大，痰湿症状不明显的人就不适合吃 。
虽然说烤橘子食用后对健康有益，但由于其中含有较多的糖分 ， 食用过多后易引起血糖波动 ， 或者上火等症状发生 。而其中的水分、有机酸、膳食纤维等物质 ， 在食用过多后有易引起腹痛、腹泻等胃肠不适的情况发生，所以烤橘子一次不宜食用过多，1-2个左右的量即可 。
【吃烤橘子可以治咳嗽吗 橙皮油那可汀等润燥止咳】总结：烤橘子这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医 。
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