【五指毛桃和土茯苓怎么吃祛湿】
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看个人口味和烹饪习惯 。
五指毛桃和土茯苓都是具有祛湿作用的中药材，日常可以应用五指毛桃和土茯苓进行祛湿，下面分享一些食谱，仅供参考 。
材料（3~4人份）：五指毛桃50克、土茯苓30克、红枣（去核）2颗、龙骨250克 。
做法：
1、将五指毛桃、土茯苓洗净后，用水浸泡30分钟；
2、然后将五指毛桃、土茯苓与龙骨、红枣一并放入砂锅中 。
3、大火烧开后，剔除上层泡沫，然后转小火煲1.5小时左右 。
4、出锅前加入适量盐调味 。
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