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中暑是夏季常见的一种疾病，主要是因为夏季气温高，天气比较炎热，所以很多室外工作人员会容易中暑 ， 中暑之后就要注意及时应急，比如多喝些水 ， 比如吃些水果解毒等等 ， 中暑也有很多饮食禁忌 。那么，一般中暑之后是否可以吃鸡蛋呢？
1、什么是中暑
【中暑能吃鸡蛋吗 中暑能不能吃鸡蛋】中暑是高温环境下 ， 人体产生的严重不良反应 。正常人的体温由大脑皮层、间脑、延髓及视丘脑下部的体温调节中枢管理 。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温 。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时 ， 就会发生中暑 。
2、中暑能吃鸡蛋吗
中暑了是能吃鸡蛋的 。但是中暑是由于体内温度过高，无法散发出去引起机体内环境变化，导致体温调节中枢异常所引起的，这个时候应该先及时散热，缓解中暑症状后，再考虑食用鸡蛋 。
3、中暑吃鸡蛋好处
中暑的话 ， 可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有丰富的蛋白，并且是容易消化的蛋白 ， 蛋黄中含有较多的卵磷脂、矿物质和脂肪 ， 卵磷脂也对细胞膜的修复有非常好的作用，是补充矿物质元素和蛋白质的好食物 。
4、中暑吃鸡蛋注意
鸡蛋中的蛋黄不容易被消化，如果中暑了 ， 观察下患者的胃肠道消化功能有没有受到影响，一般情况下，虽然能吃鸡蛋，但是不建议多吃，一天内适当的补充一个鸡蛋就足够了，而且食用鸡蛋时最后冲服食用 。如果过食很容易导致消化不良等症状，甚至引起腹痛、腹泻等症状 。
5、易中暑人群
1、高温车间工人
高温车间主要包括钢铁工厂、玻璃厂、冶金、纺织、机械车间、造纸厂等 。这些地方都是容易导致中暑的高温车间 。在高温车间工作的工人，由于温度过高及大量的出汗 ， 都可能发生中暑的症状 。
2、夏季露天工作人员
建筑工人、采石工人、运输工人、地质勘探人员、野外测量人员、筑路工人等，这些成天在烈日的直接暴晒下工作的工作人员，如果不加以适当的防护，头部受到日光紫外线的大量照射 ， 再加上日光中散发出大量的人，都会使得脑膜充血 ， 体温中暑受到压制，人们会出现中暑的症状 。
3、产妇
一般人都认为产妇在坐月子时应该忌风、忌凉，生怕受到风寒后而得病 。因此 ， 即使炎热的夏天 ， 也常常把产妇的住房关得紧紧的，不轻易打开门窗，更加不允许扇风扇，吃凉的食物 。这样 ， 就容易造成产妇中暑 。
4、老弱及病人
年纪大的人，一般抵抗力比较低 ， 心脏对于突然增加循环负担常常应付不过来，如果再加上身体本来就有疾病，例如高血压、心脏病、糖尿病等 ， 更加容易发生中暑 。平时身体体质比较差的人，也比普通人容易中暑 。
5、婴幼儿
婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善 ， 尤其是体温调节中枢功能尚差 ， 而且皮下脂肪较多，特别是有保温作用的棕色脂肪含量较高，对散热不利 。从而容易引起中暑 。
6、营养不良的人
营养不良的人因为营养素的缺乏导致血压下降 ， 反射性地引起血管的收缩 。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，最终导致中暑 。
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