【吃黑木耳有什么好处？】
文章插图
黑木耳俗称木耳，味甘、性平，具有补气益智、滋养强壮、补血活血、凉血止血、滋阴润燥和养胃润肠的功效 ， 适用于高血压、崩中漏下、贫血、直面、慢性胃炎等多种疾?。墙】等顺３缘淖滩蛊?。
黑木耳是一道味美价廉，营养价值有丰富的好食材 。含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，其中蛋白质不仅含量高，而且容易被人体吸收，又含有八种人体必需的氨基酸，这是其他蔬菜、水果没办法相比的 。
推荐阅读
- 毛蟹过夜了可以吃吗 毛蟹隔夜的可以吃吗
- 劳务派遣和劳务外包有什么区别
- 牛蒡茶的副作用有哪些？
- 拔牙后的棉花吃进去有没有关系
- 秋葵怎么吃营养价值最高？
- 奶酪和什么蔬菜不能一起吃 食用奶酪的注意事项
- 木瓜苦是什么原因能吃吗
- 人才短缺对企业有哪些影响？
- 榴莲怎么吃最有营养？
- 吃花胶能补充胶原蛋白吗 蛋白质84.2%滋阴养颜固肾培精