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增肌粉不能用冷水冲 ， 会导致里面的蛋白质和帮助分解脂肪的物质不易于人体吸收 。也不要用开水冲泡增肌粉饮用，高温会破坏增肌粉内的蛋白质成分，最好是用温水冲泡 ， 才能更好的发挥增肌粉的效用 。
增肌粉能用冷水冲 增肌粉不能用冷水冲，因为增肌粉内含有大量的蛋白质和帮助分解脂肪的物质，用冷水冲蛋白粉会导致这些成分不易于人体吸收，不仅会影响增肌的效果，脾胃虚寒的人食用后 ， 还会对身体造成一定危害 。
冲蛋白粉也不要用开水 ， 因为开水温度较高，用来冲泡增肌粉会破坏里面的蛋白质，也会影响增肌粉的食用效果 。最好是用温水冲泡增肌粉，它的效用才能更好地发挥出来 。
【增肌粉能用冷水冲吗】平时使用增肌粉时 ， 最好在健身前后半个小时饮用 ， 有利于人体吸收和消化增肌粉的营养物质 。在不运动的情况下建议不要食用增肌粉，因为日常饮食吸收的蛋白质可以满足人体和肌肉增长的需求 。
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