文章插图
1.小南瓜整个蒸15分钟左右 。
2.蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品 。
3.制作原料有南瓜、红枣、百合等 ， 蒸的时候先撒蜂蜜再蒸 ， 没有蜂蜜可以用白糖代替 。
【小南瓜整个蒸要蒸多久蒸箱】4.南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝 ， 使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用 。
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