文章插图
在众多的水产品中，鱼类是我们最常见的 ， 也是我们最常吃到的，不同的鱼肉口感和味道都是有差别的，当然营养价值也是有差别的，吃鱼确实有很多好处，鱼肉中含有丰富的蛋白质，但是有一些人是不能吃鱼的 ， 那不能吃鱼的人有哪些？哪几类人不能吃鱼肉？
哪几类人不能吃鱼肉
1、痛风患者 因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的;
2、出血性疾病患者 如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼 ， 因为鱼肉中所含的20碳5烯酸 ， 可抑制血小板凝集 ， 从而加重出血性疾病患者的出血症状;
3、肝硬化病人 肝硬化时机体难以产生凝血因子 ， 加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼等，会使病情急剧恶化 ， 犹如雪上加霜;
4、结核病人 服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高 ， 甚至发生高血压危象和脑出血等 。
这四类人尤其要多了解饮食健康常识，以免误吃而加重病情，另外养生专家提醒：鱼脑并非越吃越聪明，因为鱼脑中汞含量高 ， 最好不要吃 。
空腹吃鱼的危害
第一、易引发痛风
大多数鱼本身富含嘌呤，空腹时吃鱼，会大量的摄入嘌呤如没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，而嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤很容易的就诱发痛风或加重痛风病患者的病情 。所以所在吃鱼前吃一些含碳水化合物的低脂食品就是这个原理 。
第二、易引发骨质疏松症
鱼肉里面含有大量丰富的蛋白质，如果在空腹的情况下就大量的摄入鱼肉 ， 会使人体内动物蛋白质含量超标造成年人体酸碱平衡失调，不仅会增加患糖尿病、心血管疾病、痛风病的风险 ， 还会加快钙元素的流失 。
第三、会导致“蛋白质浪费”
高蛋白食物并非牛奶、豆类，而是肉类和鱼类 。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物 ， 除70%左右的水分和少量矿物质，其余就是蛋白质和脂肪，蛋白质含量远高于大豆 。空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质” 。也就是说，当身体需要能量时 ， 因为没有足够的碳水化合物（主要存在于粮食、豆类、水果和薯类食品中），不得不分解蛋白质 。
【不能吃鱼的人有哪些 哪几类人不能吃鱼肉】鱼已经称为美国过敏哮喘和免疫学学会普通的食物过敏因素之一，因此很多专家建议 ， 孩子满一周岁后再吃鱼 ， 此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉 。4%～6%的婴儿和孩子发生食物过敏，因此如果你的家庭有过敏史 ， 比如花粉热、哮喘、食物过敏的话，专家则建议至少等到孩子3岁后再吃鱼更不能空腹吃鱼 。
推荐阅读
- 发面锅巴的做法和配方视频教程 发面锅巴的做法和配方
- 爱的真谛 爱的真谛经文
- 鸡蛋属于食品中的哪种分类
- 股票300开头是什么股 688开头的是什么股票
- 肯德基早餐是现做的吗
- 雌性激素是什么 雌性激素是什么器官分泌的
- 梦见煮熟的馄饨 梦见煮熟的馄饨好不好
- 作品真的非常多 张庭主演的电视剧
- 鸽子的养殖 鸽子的养殖方法和注意事项
- 酸菜鱼的做法详细步骤 酸菜鱼的做法家常做法