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大家好,小问来为大家解答以上问题 。怎么样才能瘦肚子上的肉 ， 怎么样才能瘦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、》非常荣幸与你分享我成功减肥的心得！其实，减肥很容易 。
2、关键要做到少吃多动！保持每日3餐7分饱，最好少吃米、面等淀粉食物，多吃蔬菜水果 。
3、饭前喝水，饭后半小时不要坐，睡前3－4小时不要吃东西！顺便运动：爬楼梯、跑步，不知不觉就瘦下来啦 。
4、最后，祝你减肥早日成功！加油！希望得到你满意评价，谢啦?。?。
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