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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于双下巴去除这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、嚼口香糖有点像双下巴锻炼 。这个练习超级简单，而且会让脸部和下巴的肌肉保持紧张状态，因为被咀嚼的肌肉也是构成双下巴的肌肉 。而且不仅下颌的肌肉得到锻炼 ， 脸部两颊的肌肉也得到大量锻炼 ， 防止肌肉松弛 。
2、吐出你的舌头 。没有人的情况下也可以做 。抬起你的头，直到你看到天花板 。伸出舌头5秒钟，然后慢慢向后拉伸，头部慢慢回到自然位置 。多做几次，你会感觉到自己双下巴的肌肉结实了，明显拉伸了 。
3、按摩穴位，用拇指按摩双下巴，可以帮助肌肉放松 。也可以找一个手掌大小的球，放在下巴的肌肉上 ， 让球在肌肉上来回滚动，减少因为肌肉僵硬而看起来很明显的双下巴 。上班族在公司坐着办公都可以 ， 双下巴不经意间就消失了 。
4、敷紧肤面膜，用一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤匙牛奶和蜂蜜、少量薄荷精油和柠檬汁混合，然后敷在下巴和下巴底部区域 。蛋清和柠檬是紧致肌肤的最佳搭档，而蜂蜜和牛奶可以滋润光滑肌肤，帮助紧致面部轮廓 。
5、伸下巴，坐直，慢慢抬起头，直到看到天花板 。点头5次来回拉伸下巴肌肉，然后换成左侧 ， 再做右侧 。这个动作有助于拉伸脖子前面和旁边的肌肉，让脖子看起来更修长 。
6、不要低头，努力做一个低头族！现在大家都喜欢有事的时候拿出手机玩几个小时 。使用手机后每半小时休息一次，抬起头，做全身拉伸运动 ， 闭眼几分钟 。
【双下巴去除 双下巴怎么去除】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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