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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于吃西瓜减肥吗这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、吃西瓜可以减肥 。
2、西瓜热量低，水分丰富 ， 吃起来容易增加饱腹感，从而有助于减少其他高热量食物的摄入和热量的吸收 。
3、西瓜含有丰富的纤维素，可以促进肠胃消化，排出毒素 。西瓜有利尿作用，可以促进身体的新陈代谢 ， 排出体内多余的水分 ， 从而有助于减肥 。
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