文章插图
【降火快的食物有哪些 吃什么能降火快的方法】欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。吃什么能降火快的方法，降火快的食物有哪些很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、苦瓜
2、苦瓜降火能力明显 ， 降火能力是好的那种 。我们可以用苦瓜降火，榨汁，煲汤，炒到7分熟，吃，切成薄片，晒干，泡茶 ， 但是不放糖会影响食用效果 。
3、荸荠
4、水果中 ， 菱角是能快速降火的水果 。它一生气就吃几个 。它不能多吃，因为菱角味甘性寒 。
5、猕猴桃
6、蓝色猕猴桃降火能力很好，可以直接吃，也可以做成果汁 。既能达到降火的能力，又能补充维生素 。一天吃一个猕猴桃就好 ， 不要太多 。
7、雪梨
8、雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火 。梨皮剔除后可直接食用 ， 或制成雪梨汤或冰糖雪梨，可美容养颜，调节内分泌，止咳化痰 。
9、绿豆
10、每周吃一次绿豆汤或绿豆粥 ， 可以排毒养颜，祛痘美白 ， 减肥减脂 ， 清热去火，杀菌解毒，促进肠胃健康 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 花青素含量第一食物女人每天吃多少克花青素好
- 莲子属于无渣食物吗
- 红豆不能和什么一起吃 红豆不能和10种食物一起吃
- 更新最快的电视剧网 更新最快的电视剧网址
- 宠物猫可以吃人吃的食物吗?
- 降胆固醇的三宝食物
- 水族馆买的小水母吃什么食物 水族馆买的小水母怎么养
- 什么食物含碘 含碘的食物都有什么
- 哪些食物富含色氨酸 富含色氨酸的食物
- 考拉的食物是什么 考拉吃什么食物