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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于喝蜂蜜水的功效与作用这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、喝蜂蜜水可以保护肝脏 。蜂蜜对肝脏的保护作用，可以为肝脏的代谢活动提供能量准备，刺激肝组织再生，修复损伤 。慢性肝炎、肝功能不好的人，可以经常吃蜂蜜来改善肝功能 。
2、喝蜂蜜水可以抵抗困倦和疲劳，蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被迅速吸收和利用，改善血液状况 。人累了就吃蜂蜜 ， 15分钟就能明显消除疲劳症状 。脑力劳动者和熬夜的人，服用蜂蜜水可以使他们精力充沛 。运动员在比赛前15分钟服用蜂蜜有助于提高体能 。
3、喝蜂蜜水可以促进孩子的生长发育 。体弱多病、身体不好的孩子可以多吃蜂蜜 。患有佝偻病的学龄前儿童可服用蜂蜜30-50g，每日2-3次，可改善佝偻病症状 。患感冒的孩子，每天喝两次一杯蜂蜜水，可以促进感冒的恢复 。睡眠不好的孩子，睡前30分钟喝一杯温热的蜂蜜水，上床后很快就能安然入睡 。一岁以下的宝宝不适合服用蜂蜜 。
4、喝蜂蜜水可以保护心血管系统 。蜂蜜能扩张冠状动脉，营养心?。纳菩募」δ?，调节血压 。
5、喝蜂蜜水可以清肺止咳 。蜂蜜能润肺，有一定的止咳作用，常用于肺结核、气管炎的辅助治疗 。
6、喝蜂蜜水可以促进骨骼对钙的吸收 。
【喝蜂蜜水的功效与作用 喝蜂蜜水的功效与作用男性】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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