文章插图
大家好,小问来为大家解答以上问题 。喝盐水的正确方法 ， 喝盐水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、早喝盐水晚喝蜜冬天天气干燥 ， 常常使人上火、便秘、消化不良 。
2、中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节中医认为 ， 盐有清热、凉血、解毒的作用 。
3、据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健” 。
【喝盐水 喝盐水的正确方法】4、因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能 。
5、蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病 。
6、现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱 ， 从而起到增加食欲、促进睡眠的作用 。
7、因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用 。
8、但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高 。
9、因此，盐水的浓度要低 ， 100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克 。
10、急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担 。
11、蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用 。
12、此外 ， 盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用 。
13、蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠 。
14、（中国中医研究院博士 庄乾竹）来源：环球时报 。
以上就是【喝盐水的正确方法 ， 喝盐水】相关内容 。
推荐阅读
- 满清八旗的姓氏分别是什么 八旗姓氏
- 生活中有什么物理现象以及原理 生活中的物理现象及解释
- 防晒和隔离的应用顺序 先防晒还是先隔离
- 既然就是什么关系的关联词 小学必背12个关联词
- 拾起心里的珍珠
- 喝牛奶的最佳时间 喝牛奶的最佳时间是几点
- 分子有理化公式 分子有理化的好处
- 深圳社保网站个人查询的方法，如何自己查社保账户
- 金属性的字 带金属性的字有哪些
- 失眠夜的说说经典语句 失眠夜晚的心情语录