如何美白(最终如何美白最有效)俗话说:一白遮百丑 。每个爱美的女孩都想拥有白皙的皮肤 。每个人都有爱美的心 ， 每个人都会羡慕那些皮肤白皙 ， 有创业网络的人 。但并不是每个人天生就有雪白的皮肤 。即便如此 ， 你也不需要感到烦恼 ， 因为后天的美白保养也会让你拥有白皙的肌肤 。一起学习美白小技巧 ， 让你成为梦想中的“白雪公主” 。今天 ， 边肖就给爱美的你分享几个美白小技巧 ， 让你变得足够白 。
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妙招一:充足睡眠 。
晚上10点以后 ， 人的皮肤会进入新陈代谢的时间 。美白和睡眠是重点 。每天要保证8小时以上的睡眠 ， 时刻保持愉悦的心态 ， 全身皮肤自然会变白 。
妙招二:多喝水美白 。
早上喝一大杯温水空睡前喝一小杯腹部 ， 让细胞充分吸收水分 ， 可以有效防止黑色素出现 ， 具有美白效果 。记得每天保证至少8杯水 。
妙招三:绿茶浴可以美白肌肤 。
将喝完的绿茶渣放入浴缸 ， 注入热水 ， 用绿茶水浸泡10-20分钟 。绿茶浴能有效去除皮肤表面的油脂和污垢 ， 具有清爽肌肤、去除痱子、软化角质的功效 。经常用绿茶洗澡也能达到美白的效果 。
妙招四:美白要把握好旅行时间 。
紫外线是美白全身的最大敌人 ， 要尽量避免紫外线强烈的时候 。从上午10: 00到下午2: 00 ， 紫外线是一天中最强的时候 ， 对皮肤的伤害非常大 。这段时间最好不要出行 ， 也要带防晒工具 ， 比如雨伞 ， 防止紫外线 。
妙招五:使用防晒产品 。
【美白到底怎么做最有效 皮肤怎样变白】太阳热的时候空 ， 防晒产品必不可少 。出门每天涂防晒霜 ， 出行3-4小时涂一次防晒霜 。因为汗水可能会洗掉你之前涂的防晒霜 ， 所以你要时刻注意自己的皮肤 ， 给予适当的保护 。
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