文章插图
1、原料：生姜 ， 红糖 ， 水果刀，玻璃瓶子，碗，太阳，冰箱，纱布 。
2、首先将生姜洗净 ， 稍微嫩一点的生姜就不用去皮，然后用刀切成小的颗粒状 。放进碗里备用 。
3、接下来就是准备红糖，选红糖时，需要注意一下 ， 尽量选择呈粉末状，干燥而松散，带甘蔗清香的红糖 。
【自己怎么做姜茶好喝 自己怎么做姜茶】4、准备好这些后，就一层红糖一层生姜的慢慢放进玻璃瓶子里 。用纱布把瓶口封住 ， 防止灰尘进去 。弄好后，就需要把装在瓶子里的红糖姜茶放到太阳下晒两天，慢慢的红糖就会化成糖水 。
5、晒好过后，就把红糖生姜茶放进冰箱里保鲜，大概可以放半年左右 。每次要喝姜茶的时候，就用勺子舀一勺就够了 。另外喝红糖姜茶的时候尽量不在晚上喝 。晚上一杯温开水就好 。避免糖分积累在体内 。其余时间都可以喝 。
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