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【别跟自己过不去】有研究指出,人每天都会花时间去反省自己在一天里面所做错*事情 。这种反省*作用能够令人不再做对别人有害*事或者令人失望*事情 。但是 , 如果你曾经对自己能力范围之外*事情引咎自责,那就是毫无道理*,这就别跟自己过不去了 。
如果你对自己*愧疚无法清除*话,那就需要想一些办法令自己减轻愧疚,不然愧疚*帽子会令你窒息 。
你可以通过设法去做补偿来达到减轻愧疚*作用,就好像你有两个重要*约会,但是你却只能选择去一个约会,那么你就可以在*后用另一个名堂来约朋友,来补偿这次*失约,也可以让朋友知道你对他*重视 。
如果因为是能力有限而导致失败和愧疚 , 那么你就需要消除心障了 。人无完人,谁都不能完美掌控,对于做不到*事情只能懊悔,然后化成动力,下一次不留遗憾 。
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