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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于柿子的营养价值这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等 。其矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果 。柿子不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值 。柿子富含膳食纤维，有很好的通便作用；柿子性寒，有清热润肺、生津止渴、止咳化痰的功效 。此外 ， 柿叶煮水喝，这可以促进人体的新陈代谢和降低血压 。
2、成熟的柿子含有15%的糖、1.36%的蛋白质和0.57%的脂肪，还有粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，特别是维生素C，比一般水果高1-2倍 。
3、止血凉血：鲜柿子有凉血止血的功效；柿叶有止血作用，可用于治疗咯血、便血、出血、吐血 。
【柿子的营养价值 柿子的营养价值和功效是什么】4、润肺化痰生津止渴：清热燥湿，润肺化痰 ， 软坚止渴生津，健脾止痢，止血 。
5、活血降压：柿子有助于降血压，软化血管，活血消炎，改善心血管功能 。
6、解酒：柿子能促进血液中酒精的氧化，减少酒精对身体的伤害 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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