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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于得了颈椎病怎么办这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、改变你的坏习惯 。
2、增加颈椎保护运动
3、及时咨询
【得了颈椎病怎么办 得了颈椎病怎么办最有效】4、学会休息和放松 。
5、改善生活和睡眠环境
6、积极态度
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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