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欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。维生素c吃多了会怎么样 ， 有坏处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果每天口服维生素C超过四至十二克 ， 就可能在尿道中沉淀尿酸盐 ， 形成结石 。如果每天口服维生素C超过一克，会使皮肤变黄，胃肠蠕动增加，引起腹痛或腹泻 。如果VC日剂量超过0.6g，就可能出现尿频 。
2、平时只要每天能吃一些新鲜的蔬菜和水果，摄入的VC对身体来说基本就够了 。如果补充过多的维生素C，不仅会增强机体免疫力，还会为病毒的生长提供养料，可谓功勋卓著 。
【有坏处吗 维生素c吃多了会怎么样】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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