很多精致小姐姐都喜欢留刘海，但让你变美的同时，也容易滋生粉刺
壹知肤护肤研究中心贺老师（sunny老师）提到额头长粉刺是多方面的，
除了刘海外，还有很多其他的原因哦
为什么额头会长粉刺？
1.清洁不到位
没有定期去角质清洁导致角质没有正常脱落，大量的角质堆积就形成了闭口粉刺 。
还有就是平时化妆频繁但是卸妆、洁面不彻底，
油脂、污垢、皮脂等堵塞了额头处的毛孔引起了闭口粉刺 。
2.皮肤干燥
皮肤保持定期洁净的情况下如果干燥也容易引起闭口粉刺，
额头处是平时肌肤护理容易忽略的位置，
如果额头处的肌肤缺水比较严重，整体肌肤干燥那新陈代谢就会减低，
人体的皮肤细胞生成速度变慢、废弃的角质不能正常脱落，
长期堆积在额头处就会形成闭合粉刺 。
3.激素水平紊乱
体内激素分泌紊乱是很多人长痘痘的主要原因，
而激素水平紊乱也会造成额头等位置长闭口粉刺 。
【额头上长粉刺怎么办(脑门长粉刺痘痘)】当体内的雄性激素分泌过度影响了和雌性激素的平衡时，
人体皮肤的角质层就会加速变得肥厚、皮脂分泌旺盛，
很有可能就会出现闭口粉刺、黑头粉刺、痤疮等肌肤问题 。
4.不良的生活习惯
不良生活习惯包括经常熬夜、玩手机和电脑或使用劣质化妆品等，
更有甚者乱挤、乱抠、针挑不当等不良习惯从而导致细菌感染；
不良饮食习惯包括喜爱辛辣油腻的食物 。
额头上长粉刺痘痘改善建议：
一、温和洁面
适当的清洁以及适当的去角质，能够起到减少闭口粒出现的可能，
但与此同时，也不要对脸部肌肤清洁过度，这样会使皮脂受损，
分泌油份会更多，反而更容易滋生闭口粉刺 。
二、去角质很重要
闭口粉刺的形成最大原因是角质层过厚引起，因此对于废弃角质大家需要定期做清理，
可以选择温和性去角质产品，避免角质堆积可以预防闭口粉刺 。
三、运动和睡眠
运动可以加快新陈代谢，加快废旧角质的脱落更新 。
贺老师（sunny老师）提到好的睡眠对肌肤相当重要，
你用再贵的护肤品，如果每天熬夜、作息不好的话，都是白搭 。
四、保持良好的生活习惯
避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠 。
饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物 。
含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，应少吃或不吃 。
讲究皮肤卫生，避免用手挤压导致皮损 。
五、注意补水保湿
由于皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，
肌肤缺水会导致水油不平衡，皮肤会分泌油脂，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现 。
因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，
每天早晚洁面之后要注意补水保湿，保持肌肤表层水油平衡 。
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