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西柚对于女性来说，是一种很好的美容养颜的水果，女性吃西柚可以促进排毒，西柚的热量很低，吃了还可以减肥 。西柚的吃法很多 ， 如果直接吃可能会有一点酸，它可以搭配其他的食物一起吃 。很多人担心吃西柚会上火，那么，吃西柚会上火吗？
吃西柚会上火吗
吃西柚是不会上火的，西柚性偏寒 ， 一般来说吃了不会上火 ， 西柚的药用价值和食用价值都很高，吃西柚可以生津解渴 ， 开胃消食 ， 所以属于寒性食物的西柚吃了是不会上火的 。
【吃西柚会上火吗 吃西柚上火吗】吃西柚可以下火
吃西柚不仅不会上火，还有一定的下火功效，西柚可以理气化痰，润肺清肠，补血健脾，通便宽肠 ， 解酒消暑，防止牙龈出血，是每天一杯西柚汁，可以增强身体免疫力，是缓解感冒时喉咙疼痛和上火的水果佳品，便秘的人吃西柚可以帮助排便 ， 西柚中的维生素C和P以及柠檬酸还有祛痘美白收缩毛孔的功效 。
什么人吃西柚易上火
一般人吃西柚是不会上火的 ， 但是也有少数人吃了西柚会有上火症状，平常身体还阳热性体质或者阴虚火旺的人吃西柚容易上火，出现喉咙疼痛等症状 。
西柚的适宜人群
西柚一般人都可以食用，特别是体型肥胖，免疫力较弱的人，每天食用一个西柚可以减轻体重，增强免疫力 ， 爱美的女生常吃西柚可以祛痘美容 ， 减重降脂；西柚也是孕妇的首选水果，它可以为孕妇补充天然叶酸 。
西柚减肥法怎么做
西柚减肥法的实际操作就是按照餐单食用持续12天 。具体的食谱如下：
早餐：半个西柚（可榨汁、无糖）+两个鸡蛋（不限煮法）+两片烟肉
午餐：半个西柚（可榨汁、无糖）+沙率（酱汁不限）
晚餐：半个西柚（可榨汁、无糖）+肉类
(任何煮法均可 ，
鱼类最佳）
以下二选一：
1、红色或绿色蔬菜类（可配任何酱汁，牛油也可以）
2、沙律
(酱汁不限) 。如果有需要的话每次可饮一杯低因咖啡或淡茶 。
零食：一杯番茄汁或脱脂牛奶
可以做色拉的蔬菜包括：红椒、红萝卜、洋葱(红或绿)、番茄、西兰花、萝卜、青瓜、黄瓜、椰菜、生菜、菠菜 。不包括白色蔬菜类、蕃薯、土豆、白洋葱及芹菜 。可以随意食用任何肉类、沙律或蔬菜，亦可以牛油来烹调，但必须尽力减少减糖及淀粉质这些能产生脂肪质的食物 。
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