体重真的是衡量身材好看的唯一标准吗？女生标准三围是多少 _资源

称体重是很多女生最能坚持的习惯。体重也是影响他们心理状态的“日常因素” 。输了半斤会觉得自信，输了半斤会叹气。在这些女生眼里，长胖了就会胖，身材也不会好看。如果你减肥，你会减肥，看起来更好！体重真的那么重要吗？

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说到体重，先说标准体重和正常体重。标准体重是一定身高的“最佳体重”，正常体重在标准创业网络体重的正负10%之间。爱美的女生通常以标准体重作为衡量自己体重的指标，与自己每天说的体重进行对比。(不同性别、年龄、身高的标准体重秤见下图)

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成人与男性标准体重对照表
每个人都爱美。女生把标准体重作为衡量体重和美貌的指标，这是可以理解的。需要理解的是，数字标准权重是一个粗略的标准，不是绝对的，可以参考，不能完全照搬。参考相应的数字时，也要考虑自己身体的实际情况。
比如身高相同、标准体重相同、骨架大的人看起来瘦，骨架小的人看起来胖，骨架适中的人看起来相对漂亮(骨架大小的简单测量方法见下图)；有的人减肥了，实际体重减到了标准体重左右，肚子还凸出，不能说身材好。此外，虽然经常进行力量训练的健美运动员的实际体重比标准体重大得多，但他们更健康，看起来也更好。

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骨骼尺寸的简易测量方法
体重并不是衡量一个好身材的唯一标准，那么除了体重还有哪些标准呢？要衡量身材的美，还需要看身材的比例和体脂率。身体比例是指身体不同部位的周长和不同部位之间的比例；比如测量，大腿围、小腿围、腰臀比、肩臀比、头身比、腿身比等。(不同身高女性的标准参与网络，如测量、大腿测量和小腿测量，见下图)

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成年女性标准身材对照表
在身体比例方面，这里我们将进一步讨论测量和腰臀比。测量是胸围、腰围、臀围的统称。测量是基于体重的更深入的数据，标准测量是好身材的核心数据。女性标准测量值和男性标准测量值有不同的计算公式:
1.女性标准尺寸公式。
女性标准胸围=身高(厘米)0.535 。(比如身高160cm的女性标准胸围是85.6cm)
女性腰围=身高(厘米)0.365 。(比如身高160cm的女性标准腰围是58.4cm)
女性标准臀围=身高(cm)0.565 。(比如身高160cm的女性标准臀围是90.4cm)
2.男性标准测量公式。
男性标准胸围=身高(厘米)X 0.48 。(比如身高175cm的男性标准胸围是84cm)
男性腰围=身高(厘米)X 0.47 。(比如身高175cm的男性标准腰围是82.25cm)
男性臀围=身高(cm)X 0.51 。(比如身高175cm的男性标准臀围是89.25cm)
和标准体重之外的正常体重一样，标准测量之外还有正常测量，标准胸围、腰围、臀围在正负5cm之间，视为正常测量。
【体重真的是衡量身材好看的唯一标准吗？女生标准三围是多少】