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【如何保护牙齿 如何保护牙齿不蛀牙】小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于如何保护牙齿这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、少吃甜食：太甜的食物有助于牙菌斑的生长，同时会迅速腐蚀牙齿，破坏牙齿中的钙，产生蛀牙，让我们苦不堪言 。
2、如果真的吃甜食，一定要用矿泉水或开水漱口，保持口腔清新 。
3、多喝健康的白开水：健康的白开水营养丰富 ， 牙齿也是骨骼的一部分 。营养白开水会增强钙的吸收，让牙齿更坚硬 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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