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辣木籽，其味辛性温，是辣木素上的种子，其中含有维生素、纤维素、蛋白质、辣木素以及多种矿物成分物质，具有较好的保健作用，是可以用来泡水喝的，那吃辣木籽可以降血糖吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!
中午空腹(早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水 ， 服用期间要忌口，少吃甜食) 。剥壳食内籽 。三个月让糖尿病人摆脱药物 。病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的 。食用非洲冈比亚辣木籽 ， 刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药 。用法如下：开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况 。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升 。如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒 ， 摆脱后药物后可以加量至5粒 。
辣木籽的功效有哪些?1、增强免疫力 。辣木籽含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等营养成分 ， 食用可以改善人体的免疫调节能力 ， 有增强免疫力的作用 。
2、保肝护肝 。辣木籽有解毒的作用，如果长期熬夜，导致人体免疫下降，毒素增加，气血运行减弱，肝脏负大大增加 ， 吃一些辣木籽可以改善睡眠，还对肝脏有保护 。
3、改善痛风 。辣木籽蛋白质含量高，结合丰富的各种矿物质、维生素，可以促进新陈代谢，降低体内酸碱值，有效缓解关节痛和痛风 。
4、降三高 。辣木籽中含钾量高 ， 有助于改善血液渗透压，可以降低血压，含有的脂溶性维生素可以增强血管壁的弹性 ， 有预防动脉粥样硬化、降低血压、血脂的作用 。
辣木籽的吃法有哪些?【吃辣木籽可以降血糖吗 钾锰等元素调节胰岛素含量】1、嚼着吃 。辣木籽是可以直接嚼着吃，就是将辣木籽的外壳剥下来，然后取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1-2即可 。
2、泡水喝 。可以将辣木籽剥壳之后放在杯中泡水喝，一般建议一次剥1-3颗辣木籽，然后注入400毫升的开水盖上盖子，闷泡15分钟左右，进行饮用即可 。
3、食用辣木籽粉 。可以将辣木籽晒干，将内里的内子取出来，用粉碎机将辣木籽内子粉碎成末，每次将1-2勺的辣木籽粉，倒在杯子中 ， 注入300毫升的开水，搅拌均匀之后晾凉饮用 。
总结：辣木籽中含有钙、镁、硒等矿物质，能有效降低血糖、抗氧化、拮抗自由基，可控制症状、缓解病情，甚至摆脱糖尿病的困扰 。
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