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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于怎样美白皮肤这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、晒伤后想要快速美白，就要避免用热水洗脸，通过护肤水来镇静皮肤，减少黑色素分泌的概率 。经常敷镇静面膜，多吃防晒食品，比如西红柿 。
2、快速美白要建立在新陈代谢的基础上，所以要经常运动 ， 早睡早起 ， 少吃深色食物和油炸食物 。每周三次用护肤水湿敷 ， 出门记得涂防晒霜 ， 用一些烟酸含量高的护肤品 。
【怎样美白皮肤 怎样美白皮肤最有效】3、用美白产品美白很快 ， 但是时间短 ， 所以如果想马上用的话是个不错的选择 。
4、在饮食上，要注意少吃深色食物，如紫菜、木耳，以及一些容易上火的水果、橘子等 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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