【哪些水果属于碱性 哪些水果属于碱性食物】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于哪些水果属于碱性这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、碱性水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角、梨、枇杷、橙子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(龙眼)、槟榔、橙子、荔枝、柠檬 。
2、碱性水果的主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和大脑活动的四种必需元素 。所有食物都含有大量的金属元素 ， 如钙、钠、钾、镁等 。而体内代谢最终产生的灰质是碱性的 。这样的食物被称为碱性食物 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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