经常评判别人 ， 抱怨他人*人，实际上都是对自己不满 。因为，当你用严苛*标准评判自己，或是在自己身上加诸强大*压力时 ， 就很容易批判他人 。当你像上帝爱你一样爱自己 ， 接纳自己 ， 你就打开了通往平静**大门 。
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为何爱自己*来*样子，会是如此困难？为什么我们常常觉得自己不够美 ， 不够高，不够瘦，不够好？父母与爱我们*人可能费劲一切心力，要让我们变得更坚强 ， 更有自信，结果同学或主管同事一句恶意*批评 ， 就让他们前*尽弃 。
当我们让别人*意见左右我们对自己*感受，或是去跟别人比较时 ， 就会变得脆弱，并落入受害者心态 。当你不愿意接受自己 ， 也就不太愿意接受别人 ， 结果只会导致孤独与孤立 。
我所宣扬*爱自己与接纳自己，并不是指自私、自负 。我所说*爱自己*形式，其实是没有自己（self-less），你*付出超过你所得到*；不等别人要求就主动*；拥有*东西不多时依然与人分享；你借由带给别人*欢乐而找到快乐；你爱自己是因为你不是只在意你自己；你对自己原**样子很满意，因为你让别人在你身旁感到很舒服，很高兴 。
不要执着于自己*不完美、失败或者是错误，而是要把焦点放在你所领受*祝福上，以及你可以做出*贡献，无论贡献*是才华、知识、智慧、创意、勤奋 ， 或者是一个滋养人心*灵魂 。你不必为了达到别人*期望而活，你可以定义自己*完美 。
自恋不叫*自己
*学家兼作家伊丽莎白罗斯说过，人好像彩绘玻璃窗，“当外头有阳光时，玻璃窗看来闪闪发亮，然而一旦黑夜来临 ， 只有从里面发光，它们真正*美才会显露出来 。”要活*无所局限 ， 特别要战胜沮丧，药瘾、酒瘾等等其它*，你必须打开内在*灯光 。你要相信自己*美好与价值，相信你是个可以发挥影响力*人，重要*人 。
找到自己*目*，是活出没有限制人生*第一步 。而即使面对困难，依然对未来抱持希望，对生命*各种可能*怀抱信心，则会让你继续往目标迈进 。但是要实现梦想 ， 你内心深处必须相信自己值得拥有成*与幸福 ， 你必须爱自己，就像上帝爱所有对自己所忠实*人一样 。
我有个朋友对自己很满意，总是很平和，而且热情地发展自己*天赋，所以时时散发出美好*感受 。我喜欢跟他在一起 ， 每个人都喜欢 。为什么？因为他由内在发光 。他喜欢自己，但不会让人觉得你真拽*那种喜欢 。他相信自己是个蒙福*人，即使事情不顺心，即使他像你我一样苦苦挣扎时 ， 依然如此 。
你一定认识这种会散发愉悦气息*人 ， 就像你可能也会认识完全相反*人，他*苦毒和自我厌恶让每个人都想逃开 。假如不接受自己，不但会导致自我毁灭还会被孤立 。
如果你没有从内在发光，可能是因为你依赖别人给你肯定，给你信心，让你觉得自己被赏识 。但这条路一定会走向失望 ， 因为你必须先接受自己才行 。衡量你身为人*美好与价值唯一*基准，在你*内在 。
我当然知道说*比做*容易，我自己也有过挣扎 。生命可能会很残酷 。人们也许是不为他人着想，甚至单纯就是坏，所以你必须向内寻求力量 。
【四肢全无的励志青年尼克胡哲的人生感悟励志文章】接纳自己与爱自己非常重要 ， 不过这两个概念近来却常常被误解 。有太多*人接受了一个比较肤浅*含义，认为接纳自己与爱自己就是自恋或自我耽溺，甚至沉迷*之海 。
现在很多真人秀 ， *播客和网络影片不断地推销对美貌与名流*崇拜 。在看那些节目时，我们很容易就会忘了人生有比美貌、奢华生活和勾搭上某人更重要*目* 。无怪乎越来越多*名流出现在戒毒中心而不是教会 ， 他们太多人崇拜*是错误*虚荣，骄傲和放纵女神 。
我无法想象过去哪个时代像现在这样，被满满*谎言包围 。我们成天被这样*讯息轰炸：你必须拥有某种外形，某种车子 ， 某种生活形态，人生才算完满和成*，才会有人爱你、欣赏你 。
如果狗仔队有兴趣*对象是努力求知、获取更高*学历*大学生，或者把药品和希望带到贫困地区*传教士，而不是去跟踪那些有前科*名流 ， 你觉得这样是不是好多了？但这个世界还没有彻底迷失，因为我看到许多男女老少去和成年人一起，去贫苦*地方或者社区服务有需要*人 。所以，并非每个人都沉迷于整形*脂减肥和ＬＶ包包 。
当你被物质事物和表象*美丽困住 当你让别人决定你*价值时，你就是过度*自我放弃，也浪费了你所领受*福分 。
我*美就在于我*不同
人真*很无聊 。我们花一半*时间融入人群，然后再花另一半*时间企图让自己显得突出 。怎么会这样？我有种情况，相信你也有，因为这似乎很普遍，是人**一部分 。为什么我们就是无法对自己满意，不知道自己是上帝*造物，用以反映荣耀？
还在念书时 ， 我费劲心力想融入环境 ， 就像大多数青少年一样，你有没有注意到，即使想要与众不同*青少年，也总是和那些穿着、谈吐、举止都和他们差不多*人混在一起？那是怎么回事？如果你跟身边*人一样，穿黑*衣服、涂黑*指甲油、抹黑*唇膏，画黑眼线，这样你会有什么出众之处？不是反而成了随众吗？
在身上刺青和打洞曾经被视为粗狂个人主义*表现，不过现在连婆婆*都去打洞和刺青呢 。想要表现你*独特* ， 应该有比跟随一时*流行更好方式吧？
我采取*态度或许可以供你参考，我认为我*美就是我*与众不同 。因为事实上，我就是和别人不一样，我就是独一无二*我 。
很多人都丧失了爱自己*能力 。当我们受到伤害时，会筑起高墙，免得再一次被伤害，但是你不能在心*周围筑起一座内在*墙 。如果你爱自己原来*样子、爱自己内在或外在天生*美丽*部分，人们就会被你吸引，然后也看见你*美 。
打开内在*爱之光
我已经学会用微笑面对身体上*障碍 ， 以及它所引发*反应 。不过，当你怀疑自我价值，或是无法爱自己原**样子，有更好*方法可以克服这些问题—与其执着于内在*痛苦，不如走出去，想办法减轻别人*痛苦，把注意力放在需要帮助*人身上 。你要站起来，走出去 。
当我这么做*时候，发现这可能是打开自己内在*爱*一种方式 。
如果你无法解决自己*问题 ， 就去解决别人*吧 。施比受更有福 ， 不是吗？如果你不爱自己，就把自己送给别人，你会对这样做让你觉得自己多有价值而感到惊讶 。
我是怎么知道*？拜托，老兄，看看我，看看我*眼神之中，我像个快乐又满足*人吗？
隆鼻无法给你充满喜悦*人生，法拉利不会让你被人崇拜 。你内在已经拥有值得被爱 ， 被珍惜*东西 ， 现在开始释放并扩大，你不会永远都完美*，这样很好 。我们谁都无法完美，但可以去探索完美 。
现在就看看镜子说：这就是我*样子 ， 我愿意接受*，成为最好*自己 。你是美丽*,因为上帝按着他*目*创造了你 。而你**在于，要找出这个目*，然后以希望作燃料，用信心驱动，并且尽量运用你*独特* 。
要治愈自恋和受害者情结，唯一有效*方法就是爱自己、接纳自己 。*、酒精和糜烂生活只能给人暂时*解放，最后带来*是更大*痛苦 。当我将自己视为上帝*孩子，而且他*计划*一部分时，我*生命彻底改变了 。或许你不是*徒，但你总可以相信到地球上走一回，肯定有你*价值和目* 。
你要继续努力继续成长 继续付出你能付出*一切，如此一来，你就可以在最后回首人生时说：我已经尽全力了 。
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