【快速生发的三个技巧 怎样可以生头发】
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。怎样可以生头发 ， 快速生发的三个技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、多吃含蛋白质的食物：头发中含有含硫氨基酸 。黑豆、花生、芝麻都是很好的蛋白质来源，适合供给头发营养 。
2、吃何首乌 。何首乌 。含有卵磷脂等营养成分，促进头发黑色素的生成 ， 促进细胞的新陈代谢和生长 。
3、保持积极乐观的心情：精神压力过大会引起局部斑秃，所以保持积极乐观的心情非常重要 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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