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陈皮 ， 众所周知较多的有机酸、维生素、纤维素等成分物质，具有较好的理气助消化作用，适量进行食用能加速消耗体内的脂肪含量 ， 减少脂肪堆积而造成的肥胖，具有较好的减肥瘦身作用 。具体知识介绍如下!
化痰的功效，而且味道也比较酸甜，可以刺激胃部分泌胃液，有利于促进消化，而且可以具有消脂的作用，能够减少脂肪在胃部的堆积，有利于促进消化 。但是对于减肥来说的作用不大，可能只能有清除身体毒素的作用，而且减肥的话 ， 靠食物消化脂肪是不可以的，只能通过运动来消脂肪才行，否则不会有什么效果 。
陈皮怎么喝减肥?泡水 。陈皮中含有大量的挥发油、维生素以及膳食纤维素等成分物质，适量进行饮用可以促进人体体内毒素以及废物排出 ， 具有一定促进减肥的作用 ， 是比较适宜减肥人群的 。
陈皮减肥建议泡水饮用即可 ， 这样有利于人体体内毒素以及废物代谢，要是觉得效果不好，可以往其中加一些薏米、赤小豆等，既可以减肥又可以去湿气 。
吃陈皮有哪些禁忌?1、不宜过量 。虽说陈皮的营养价值比较高，但陈皮性温，同时还具有一定药性，过量吃不仅容易导致上火 ， 还可能会对人体造成亏损 。
2、孕妇慎食 。陈皮属于一种中药材，孕妇体质比较虚弱，吃陈皮不利于自身以及胎儿的健康，因此孕妇在没有特殊需求的情况下不要吃陈皮比较好 。
3、胃溃疡患者 。陈皮口感偏酸，含有一定有机酸物质，适量吃可以帮助刺激人体胃酸分泌，但若本身患有胃溃疡疾病，不建议进行吃陈皮 ， 否则会诱发或者加重其病情，对人体健康造成一定威胁 。
【吃陈皮可以减肥吗 苦味素维生素理气助消化消耗脂肪含量】总结：陈皮的味道酸甜 ， 可以刺激胃部 ， 可促进消化液的分泌，有助于消化，还可以促进人的食欲 。
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