![孕妇能吃鳗鱼吗 孕妇能吃鳗鱼嘛](http://img.zhejianglong.com/240201/132UJ396-0.jpg)
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大家好,小问来为大家解答以上问题 。孕妇能吃鳗鱼嘛 , 孕妇能吃鳗鱼吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、除了这些都是可以的
2、你好,孕妇不宜多吃的食物
3、罐头食品——不大,但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利 。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食品中的维生素和其它营养成分都已受到一定程度的破坏 。
4、冷饮——怀孕后胃肠功能减弱,食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状 。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇吃过多的冷饮后,胎儿会躁动不安 。
5、菠菜——人们一直认为菠菜含有丰富的铁质,具有补血功能 , 所以被当作孕期预防贫血的佳蔬 。其实 , 菠菜中含铁量并不高,而且含有大量草酸,草酸可影响锌、钙的吸收 。孕妇过多食用菠菜会使体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育 。
6、巧克力和山楂——过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,致使必需的营养素缺乏 。孕妇较喜欢吃酸东西 , 山楂便成了首选果品 。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过量食用会使子宫收缩 , 有引起流产的可能,故要少吃或不吃 。
7、猪肝——芬兰和美国已向怀孕及哺乳婴儿的妇女提出了应少吃猪肝的忠告 。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的高质量催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积 。孕妇过量食用猪肝,大量的维生素A便会很容易地进入体内 。虽然量稍大些的维生素A对孕妇自身无大害处,但却对胎儿发育危害很大,甚至会致畸 。
8、久存的土豆——土豆放久了会发芽,发芽的土豆可引起食物中毒,这一点早已为人们所知 。但虽未发芽、可贮存时间很长的土豆对人有什么影响却很少有人知晓和重视 。土豆中含有生物碱,存放越久的土豆生物碱含量越高 , 食用这种土豆可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形 。当然,人的各体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆 。
9、热性香料——孕妇吃热性香料,如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘 。肠道发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果 。
10、油条——油条制作时都加入一定量的矾 , 而明矾是一种含铝的化合物 。一般每500克炸油条用的面粉中含有15克明矾,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,蓄积起来其摄入的量就相当惊人了 。铝可通过胎盘进入胎儿的大脑,影响大脑发育,从而增加痴呆儿的发生率 。
11、味精——味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出 。味精摄入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌 。锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃 。
12、并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利 。
13、含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后 , 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育 。
14、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍 。
15、糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。
16、味精进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育 。
17、人参、桂圆中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等,桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎 。
18、另外 , 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育 。应避免食用此类食品 。
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