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大家好,小问来为大家解答以上问题 。中和胃酸的食物有哪些,中和胃酸的食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、1)碱性食品简单分类根据食物本身所含元素成分的多少,可分为碱性食物、酸性食物、中性食物 。
2、酸性食物 牛奶以外的动物性食品 。
3、碱性食物 除了五谷杂粮外的植物性食品 。
4、中性食物 油、盐、咖啡等 。
5、① 酸性食物含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物长呈酸性,如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等 。
6、与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡 。
7、② 碱性食物含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等 。
8、与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡 。
9、说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水 , 对人们有很好的帮助 。
10、酸碱性食物有哪些:强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等 。
11、弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等 。
12、强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等 。
13、弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等 。
14、还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物 。
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